От смартфонов, отслеживающих фазы быстрого сна, до постоянно меняющихся правил гигиены сна — все знают, что хороший ночной отдых необходим для здоровья. Однако нет единой рекомендации по поводу того, сколько на самом деле требуется времени, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Как известно, Маргарет Тэтчер обходилась четырьмя часами, в то время как общепринятый стандарт — восемь часов. Я вообще предпочитаю девять, но новое большое исследование показало, что начиная с тридцати лет и до самой старости мы должны стараться спать ровно семь часов.
Читать полностьюКак сообщила государственная газета КНР Science and Technology Daily, гигантский китайский телескоп Sky Eye, возможно, обнаружил признаки инопланетных цивилизаций. Позже издание, судя по всему, удалило эту новость и сообщения об этом открытии.
Читать полностьюПопулярный британский сериал "Острые козырьки" завершился, но настоящим финалом истории станет полнометражный фильм. Поговорили с исполнителем главной роли.
Читать полностьюВ отдельных телеинтервью на этой неделе Хиллари Клинтон и бывший президент Билл Клинтон в один голос предупреждали, что американская демократия может оказаться на грани исчезновения.
Читать полностьюГубернатор штата Вирджиния Гленн Янгкин предложил законодательную поправку, согласно которой акции протеста у дома действующего судьи с намерением запугать или оказать влияние на судью в ходе судебного разбирательства будут считаться уголовным преступлением.
Читать полностьюПри перепечатывании любых материалов нашего сайта активная индексируемая ссылка на kontinentusa.com обязательна. Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции.
© 1999 - 2025 Kontinent Media Group
Политика конфиденциальностиЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.