Старение – вполне естественный процесс, происходящий в жизни каждого из нас. Однако здесь важно, чтобы это был процесс здорового старения. Например, когда мы видим, что один из двух 70-летних людей так же бодр и энергичен, как в возрасте 30-40 лет, тогда как другой вял, слаб и борется с хроническими заболеваниями, за этим стоит несколько важных факторов. Один из них – питание. Лучший способ защитить себя от старения – внимательно следить за тем, что вы едите. Ниже – о продуктах, которые омолаживают...
Есть люди, в домах которых идеальный порядок, но есть и те, кто предпочитает жить в хаосе. На самом деле для психики опасно и то и другое. Ученые объяснили, как незаметно для нас бардак провоцирует стресс и тревогу.
Через шесть месяцев после того, как тогдашний мэр Барселоны разорвала отношения испанского города с Тель-Авивом из-за того, что, по ее словам, было практикой «апартеида» Израиля, ее преемник возобновляет связи, пишет журналист JTA Орге Кастельяно.
