Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Без политики | Американские ученые предложили новый способ похудения

Американские ученые предложили новый способ похудения

Для снижения аппетита необходимо жевать жвачку.

Photo copyright: pixabay.com

Снизить вес поможет жвачка. К такому выводу пришли сотрудники Академии питания и диетологии США. Они предложили заменить жевательной резинкой ряд продуктов, которые вызывают ожирение. В списке оказались калорийные и полные быстрых углеводов торты, пирожные, чипсы, мороженое, печенье и прочие сладости, пишет «МК».

Ученые же констатируют — ароматная жвачка может заменить сладкое, и она не даст столько углеводов, как, например, кусок десерта, который приносит простые углеводы, быстро откладывающиеся в виде жира. Людям важно ощутить во рту после обычного приема пищи что-то приятное на вкус, а жевание резинки снижает аппетит и позволяет отказаться от тех продуктов, которые обеспечивают набор веса, констатируют эксперты.

Однако диетологи отмечают: если вам нужна энергия, можно употребить продукты, которые дают ее, но при этом не сильно сказываются на весе. В первую очередь это орехи, фрукты, сыр, или, например, йогурт.

Источник

Яндекс.Метрика