Tag Archives: еда

Исследователи из Университета Сент-Луиса обнаружили, что употребление средиземноморской диеты может улучшить выносливость спортсменов всего за четыре дня.

ТВ постоянно рекламирует правильное питание, звёзды придумывают свои диеты, а люди по-прежнему страдают лишним весом. Почему?

Долгие праздники, отпуск и обилие вкусной пищи на столе оборачиваются перееданием. Чтобы снять симптомы обжорства, следуйте этим советам.

Два или более диетических газированных напитка в день увеличивает риск сердечного приступа, показало новое исследование.

Чрезвычайно низкие температуры оказываются смертельно опасными во многих районах Северо-Востока и Среднего Запада. Врачи отмечают, что экстремальные температуры губительны для иммунной системы, и нехватка солнечного света окончательно делает нас больными. Помочь себе можно правильным питанием.

Исследователи из Университета имени Фридриха Шиллера в немецком Йене констатировали в странах СНГ самую высокую смертность от болезней, связанных с нездоровыми пищевыми привычками.

Американские ученые выяснили, что человек охотнее выбирает более полезную еду, если он видит ее в окружении вредных продуктов. В исследовании приняли участие 79 человек, которых разделили на две группы.

Причина обжорства кроется в удовольствии от вкусной пищи, установили ученые из Института исследования метаболизма имени Макса Планка.

Есть несколько удивительных жирных продуктов, которые могут помочь вам избавиться от сантиметров на талии и навсегда избавиться от лишнего веса в целом.

Нет, черный шоколад не является полезным угощением, хотя кондитерские компании желают, чтобы все в это верили.

До настоящего времени исследователям удавалось получать в лабораториях лишь небольшое количество мяса, да и то только в виде фарша, пригодного скорее для начинки пирожков или жарки котлет для гамбургеров, но приготовление целого стейка оказалось трудновыполнимой задачей.

В исследование, выполненное учёными из Женской больницы Бригама, Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы здравоохранения Т.Х. Чана, участвовали женщины, предпочитающие средиземноморскую диету.

Тот, кто поддерживает уровень сахара в крови с помощью здорового питания, предупреждает появление лишнего веса и развитие диабета II типа. При этом значение имеет и порядок употребления продуктов. Идеальную последовательность приема пищи определили в своем новом исследовании американские ученые

Журнал European Heart Journal опубликовал исследование ученых из Научно-исследовательского института Лернера при клинике Кливленда в США, которые выяснили, что частое употребление красного мяса и печени ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

«Соберись, ты же можешь!» - говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить? В этой статье вы узнаете 6 способов отучить себя переедать после ужина.

Нехватка питательных веществ, лишний вес, избыток углеводов и жиров... ни одна страна мира не достигает целей и задач ВОЗ по борьбе против неправильного питания, которое стало одним из главных факторов риска смерти, пишет журналистка Le Figaro Дельфина Шайе.

Ожирение – это одна из самых распространенных проблем человечества. Избавиться от лишних килограммов не так легко, но для хорошего здоровья это необходимо. Ведь когда вес в полном порядке, вы сможете избежать болезней с сердцем, гипертонии, потери памяти, диабета и других проблем со здоровьем.

Одно из исследований снова подтвердило: люди съедят любой продукт - нужно лишь правильно его продать.

Большинство диетологов рекомендуют ограничивать себя в сыре, потому что содержащийся в нём казеин может провоцировать развитие рака. А может и не провоцировать, а только защищать зубы от кислоты вина, кофе или газировки. Но вы, на всякий случай, выбирайте самый полезный сыр. Вот рейтинг.

Ежедневное употребление орехов препятствует набору веса и улучшает состояние сердечно-сосудистойсистемы, выяснили специалисты Американской ассоциации сердца.