Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Tag Archives: еда (страница 15)

Tag Archives: еда

Прием пищи в ночное время может вести к нарушениям работы мозга

Будь то дополнительный люля-кебаб после окончания вечеринки или просто дежурный полуночный набег на холодильник, многие из нас грешат привычкой есть, когда давно уже пора спать. Недавние эксперименты на мышах позволили выяснить, что помимо увеличения объема талии, такая привычка наносит вред и нашему мозгу.

Читать далее »

Консервированные овощи и фрукты полезнее свежих

Американские ученые из Калифорнийского Университета провели исследования рациона современного человека. Расширенный доклад уже опубликован на сайте Университета. Ученые выявили закономерность — употребление в пищу консервированных овощей и фруктов благоприятно сказывается на людях любого возраста.

Читать далее »

Имбирная диета?

Главная фишка диеты и обязательное условие – регулярное употребление имбирного напитка. Он устранит чувство голода и ускорит обменные процессы. Благодаря имбирному напитку ты меньше съешь, а пища, попавшая в желудок, переварится гораздо быстрее.

Читать далее »

Cheat meal, или праздник живота по расписанию

CHEAT MEAL - это плановое нарушение режима питания. Чтобы делать чил мил у вас должен быть составлен рацион питания (либо сбалансированный, но с небольшим дефицитом калорий, либо безуглеводный тоже с небольшим дефицитом), который вы собственно ПЛАНОВО будете нарушать.

Читать далее »

Кефирно-гречневая диета

Многие диеты вызывают у желающих избавиться от лишнего веса непреодолимое желание перекусить. И те, у кого нет силы воли олимпийского чемпиона, попадают в замкнутый круг – едят неразрешенные продукты, мучаются чувством вины от того, что вес не уходит, потом опять пытаются начать «диетиться» и опять едят.

Читать далее »

Первобытная диета замедляет старение

Раньше человек не знал, что такое фастфуд, картофельные чипсы, сладкая газировка или сдобная выпечка. Рацион наших далеких предков состоял в основном из свежих морепродуктов, фруктов, овощей, орехов и, конечно же, мяса. Значит, считает ученый, те же самые продукты и должен употреблять современный человек.

Читать далее »

Полезные свойства какао

Какао – не только вкус, любимый с детства, но и полезный продукт для организма. В бобах «шоколадного дерева» содержится множество полезных для организма веществ, в особенности для женщин.

Читать далее »

Бактерии благополучно живут в вашей кофеварке

Где бы вы ни жили, бактерии всегда рядом с вами. Это неизбежно. Микробы покрывают всю планету – начиная от гидротермальных стволов кислотных шахт. Они даже есть в вашей кофемашине Nespresso. Недавно испанские исследователи решили проверить микробное сообщество, проживающее внутри любимой кофеварки Джорджа Клуни.

Читать далее »

10 причин есть гранат

10 причин есть гранат

Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки – их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.

Читать далее »

Гречневую кашу убрали из списка диетических продуктов

Не все знают, что, даже употребляя чрезвычайно полезные продукты, мы также можем наносить ущерб нашему организму. Примером может послужить хорошо известная нам гречневая каша, в состав которой входит большое количество полезных и незаменимых для организма человека витаминов и минералов.

Читать далее »

Продукты, приводящие к депрессии

Продукты, приводящие к депрессии

По данным исследований, рацион с высоким содержанием таких продуктов из обработанных зёрен как белый хлеб, белая мука и сахар может увеличить риск депрессии у немолодых женщин. Напротив, диета с высоким содержанием цельного зерна и овощей снижает этот риск.

Читать далее »

Подпишитесь на нашу email-рассылку

В понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта:



Яндекс.Метрика