Метки

еда

Откройте для себя удивительные свойства томатного сока

Группа японских ученых провела эксперимент, в котором приняли участие 184 мужчины и 297 женщин. В течение одного года они пили несоленый томатный сок в неограниченных количествах. Полученный эффект в равной степени наблюдался у…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Проверенные «рентгеном» авокадо: почему людям стоит перестать сдавливать их

Сдавить авокадо перед покупкой — аккуратно ущипнуть или полноценно сжать рукой — распространенная практика в продуктовых магазинах. Однако Сьюзи Делрой (Suzie Delroy), фермер во втором поколении, живущая недалеко от Пембертона на юге…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Рыба для борьбы с «корона-слабоумием»? Особенности питания, активизирующие деятельность мозга

На фоне пандемии нового коронавируса многие компании перешли на удаленную работу, при которой сотрудники выполняют обязанности несколько раз в неделю и не ходят на работу каждый день. В связи с этим люди стали жаловаться на…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

«Метод тарелки» — самый легкий способ похудеть без диет

Это простая в понимании формула, которая не призывает исключать продукты из рациона, а, наоборот, учит готовить разнообразные и полезные для здоровья блюда, способствующие сбалансированному питанию.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Всё, что тебе нужно знать о знаменитой диете вареного яйца

Диета вареного яйца — это план питания, основанный на книге Ариэль Чандлер, выпущенной в 2018 году. Эта диета — отличный способ сбросить за две недели до 10 килограммов. И хотя физиологическая норма, при которой вы не рискуете своим…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Четыре научно доказанных способа подавить аппетит

Пытаетесь сбросить вес или сократить количество потребляемых калорий? В таком случае очень важно по возможности быть сытым и избегать чувства голода, чтобы не допустить нарушения диеты срывами и перееданием.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Эта пища словно лекарство. Суперпродукт, который останавливает старение мозга

Этот целебный отвар специалисты ставят в число продуктов, которые следует употреблять детям, беременным и пациентам с переломами костей. На улицах США емкость с этим напитком можно увидеть у каждого третьего в руках. А в Турции веками он…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Польза горького шоколада для сердца

Шоколад может быть хорошим антидепрессантом, он дает здоровую энергию и может быть полезен для сердца. Но не всякий, а только тот, в котором больше какао и меньше сахара. Шоколадные булочки или молочный шоколад многим кажутся вкуснее, но…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Исследование Университета Тохоку: если есть больше рыбы, снижается риск деменции

Может ли рыба снизить риск развития деменции? На этот вопрос попыталась ответить группа японских ученых. Они провели исследование, в котором приняли участие 13 тысяч японцев старше 65 лет. О его результатах рассказала журналист и доктор…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Пир во время чумы, или почему шоколад – это лекарство

Пaндeмия медленно, но верно, переходит в эпидeмию. А эпидeмия из активной стадии переходит в ползущую и вялотекущую. Виpуc, как бaндит с нoжoм затаился где-то за углом и поджидает себе жepтвы. А мы учимся жить в новых условиях, соединяя…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ