Метки

лишний вес

Полнота — это болезнь общества

Почти у трех миллионов финнов есть избыточный вес — и они в этом не виноваты, говорит финский врач, специализирующийся на вопросах ожирения. Он уверен, что в предложение продуктов, ведущих к ожирению, необходимо вмешаться государству. Факты…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Четыре научно доказанных способа подавить аппетит

Пытаетесь сбросить вес или сократить количество потребляемых калорий? В таком случае очень важно по возможности быть сытым и избегать чувства голода, чтобы не допустить нарушения диеты срывами и перееданием.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как масса тела зависит от времени приема пищи? Вот что известно науке

Потребление большего количества калорий поздно вечером ведет к увеличению веса и ожирению, возможно, из-за более низкой регуляции аппетита вечером, отмечают авторы. Потребление же большей части калорий утром, напротив, может привести к…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Фисташки могут помочь в борьбе с лишним весом

Согласно данным, полученным от исследователей, фисташки помогают бороться с лишним весом. Каждодневное употребление в пищу фисташек позволяет сбросить лишний вес. Об этом эксперименте заявила компания Nutrients. Исходя из их отчета в…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Эти вредные утренние привычки не дают вам похудеть

Если вы думаете о потере веса, вам нужно знать, что помимо правильного питания, вам также необходимо поддерживать определенный образ жизни. Выполняя усердно первое условие, но пренебрегая другим, вам вряд ли удастся достичь желаемого и…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Хорошая новость для худеющих: жирам дарована амнистия

В супермаркете рука каждой женщины невольно тянется к продуктам с заниженным содержанием жиров. Нам почему-то кажется, что если из продукта выкачали природные жиры, то и на фигуре это как-то скажется, и совесть остается абсолютно спокойной…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Эксперимент – 5000 килокалорий

Инструмент подсчета килокалорий в питании для оценки потребного количества пищи для похудения или, наоборот, потолстения - работает достаточно хорошо. Да и, в общем-то, не работать он не может по определению, потому что основывается на…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Это должен знать каждый: шесть эффективных правил, которые помогут тебе похудеть (Focus, Германия)

Чтобы сбросить вес, совсем не нужно изнурять себя голоданием, считают авторы статьи в немецком журнале Focus. Желающим похудеть они рекомендуют правильное питание, силовые и высокоинтенсивные интервальные тренировки, а также здоровый сон.…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые узнали, какой напиток поможет похудеть

Похудеть и даже избавиться от ожирения способен южноамериканский чай мате. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Иллинойс, их работа опубликована в издании Journal of Functional Foods.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ожирение вредно для окружающей среды, утверждают ученые

Если вы не можете сохранять стройность ради себя самих, возможно, вам следует похудеть... ради планеты. Согласно новому исследованию, каждый человек с избыточным весом несет ответственность за более чем тонну дополнительных выбросов…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Диетологи дали рекомендацию по соблюдению арбузной диеты

Арбузная диета может помочь легко сбросить вес. Помимо того, употребление арбузов благотворно влияет на работу почек, а сам плод содержит в себе не мало питательных веществ. Подробнее об арбузной диете рассказали диетологи.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Кофе помогает в похудении?

Признаки того, что кофе может оказывать такое положительное воздействие, обнаружили ученые под руководством Майкла Саймондса из Ноттингемского университета: кофе, вероятно, помогает при похудении, стимулируя функции бурой жировой ткани
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые доказали, что можно худеть во сне

Британские эксперты утверждают, что если каждый день спать достаточно времени, можно эффективно избавиться от лишних килограммов. Учёные установили, что здоровый сон, примерно 7-8 часов в сутки помогает похудеть.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Корица и мед для сжигания жира

У вас избыточный вес? Вы делаете все, что в ваших силах, чтобы контролировать килограммы? Но все равно никаких результатов или всего, что вы получаете, является минимальным призом за ваши усилия? Мы предлагаем вам помощь с сегодняшним…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ