Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная / Без политики / Психология / Тяжелое одеяло улучшает качество сна — ученые

Тяжелое одеяло улучшает качество сна — ученые

Сотрудники Колледжа Ютиха связывают тяжелое одеяло с эффектом стимуляции глубокого нажатия.

Речь о том, что во время сна идет активация точек давления на теле человека, происходит расслабление неровной системы, рост уровеня мелатонина и серотонина в крови, а также сокращение выработки кортизола.

Именно это и дает в совокупности должный эффект, когда человек спокойно и крепко засыпает. Тяжелые одеяла рекомендуется использовать для снятия стресса и беспокойства у невротических личностей.

Алена Дербина
Источник

Понравился материал?
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

Интернет-газета КОНТИНЕНТ на Facebook Интернет-газета КОНТИНЕНТ ВКонтакте Интернет-газета КОНТИНЕНТ в Одноклассниках
Яндекс.Метрика