Селфи повышают уровень счастья человека

Оказывается, когда человек фотографирует себя с улыбкой на лице, у него улучшается настроение. Кроме того, исследование доказало, что такими снимками следует поделиться с другом.

Когда люди посылают друг другу позитивные селфи, настроение каждого из них значительным образом улучшается. Это доказали сотрудники Калифорнийского университета в рамках научного эксперимента. В их опытах смогли поучаствовать студенты высших учебных заведений. Среди добровольцев было 28 молодых девушек и 13 мужчин. Исследование продолжалось на протяжении четырех недель. За этот период времени добровольцы не меняли ничего в своей привычной повседневной жизни. Они посещали занятие в учебном заведении, делали тестовые задания и домашние задачи, виделись с товарищами.

Однако перед началом эксперимента все его участники должны были ответить на несколько вопросов специалистов. Кроме того, ученые установили на смартфоны молодых людей различные приложения, разработанные для упрощенной съемки селфи и для фиксации настроения пользователя.

Эксперты разделили студентов на три группы. Задачей первой группы было селфи, на котором люди улыбаются, вторая группа фотографировала то, что делало ее участников счастливыми, а участники, вошедшие в третью группу, снимали на телефон те сюжеты, которые, по их мнению, должны были понравиться другому человеку, а затем пересылали ему фото. Чтобы сделать окончательные выводы, руководители исследования провели детальный анализ примерно 2900 записей.

Оказалось, что у всех участников исследования настроение заметно улучшалось благодаря фотографии. По словам молодых людей из первой группы, они ощутили себя более уверенными. Вторую группу поставленная учеными задача заставила больше размышлять и много переоценивать. Студентам из третьей группы съемка помогла стать спокойнее и снять стресс.

Добровольцы сказали, что процесс обмена фотографиями с близкими друзьями и членами семьи позволил им избавиться от состояния тревожности и симптомов депрессии. Еще одно недавнее изыскание, направленное на изучение вреда и пользы селфи, показало, что большинство людей переоценивают подобные фотографии.

На самом деле, человек на селфи получается не так удачно, как ему кажется. Это заявление сделали сотрудники Университета Торонто. Они добавили, что причиной подобной переоценки своего внешнего вида на снимках может быть нарциссизм, который развивается у человека, зависимого от селфи.

Источник