Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Без политики | Кулинария | Печеный грейпфрут с медом и имбирем: Супер здоровый десерт!

Печеный грейпфрут с медом и имбирем: Супер здоровый десерт!

Побалуйте себя здоровым и вкусным десертом.

Photo copyright: pixabay.com. CC0

Пользу этого цитрусового трудно переоценить! Грейпфрут нормализует все процессы в организме. Поскольку грейпфрут считается одним из продуктов с отрицательной калорийностью, от такого десерта вы точно не поправитесь! Грейпфрут занимает третье место среди цитрусовых после апельсина и лимона по содержанию витамина С. Калорийность грейпфрута всего 74 ккал на 100 гр!

Как приготовить грейпфрут с медом

Ингредиенты:

  • Грейпфрут 2 шт.
  • Имбирь 2 ч.л. (примерно 2 см корня)
  • Мед 4 ч.л.

Приготовление:

Разогрейте духовку до 200С. Разрежьте грейпфруты пополам и поместите их на выстеленный пергаментной бумагой или фольгой противень. Посыпьте каждую половинку натертым на терку имбирем и полейте медом (примерно по одной чайной ложке меда на половинку грейпфрута).

Запекайте 10 минут. Под воздействием температуры и меда горечь из грейпфрутов полностью уйдет и вы получите вкусную и полезную сладость!

Источник

Яндекс.Метрика