Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Без политики | Психология | Отказ от соцсетей делает людей спокойными и одинокими

Отказ от соцсетей делает людей спокойными и одинокими

Австралийские психологи провели эксперимент, для того чтобы определить, как отказ от социальных сетей влияет на человека.

В исследовании приняли участие 138 активных пользователей «Фейсбука» в возрасте от 18 до 40 лет. В течение пяти дней 60 добровольцев не заходили в социальную сеть, а 78 продолжали пользоваться ею как обычно. Перед началом эксперимента и после него участники отвечали на ряд вопросов, связанных с уровнем стресса, чувством одиночества и субъективного благополучия. Работа опубликована в Journal of Social Psychology.

Уровень субъективного благополучия волонтеров измерили по шкале удовлетворенности жизнью Satisfaction with Life Scale (SWLS), а уровень ощущения одиночества — по шкале Social and Emotional Loneliness Scale for Adults (SELSA-S). В обоих случаях опрошенные оценивали, насколько интенсивно они ощущали определенные эмоции в последние дни.

В результате выяснилось, что у испытуемых, которые не пользовались соцсетями, понизился уровень кортизола — гормона, связанного со стрессовыми реакциями организма. Но при этом добровольцы оценивали свое благополучие ниже, чем до эксперимента. Большинство заявили, что чувствуют себя «выключенными» из жизни и с нетерпением ждут возвращения в «Фейсбук».

Авторы работы считают, что перерыв в использовании соцсети снижает физиологический стресс от объема новой информации, но при этом не стоит недооценивать роль соцсетей как инструмента общения.

Источник

Яндекс.Метрика