Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная / Без политики / Здоровье / Общественный транспорт поможет избавиться от лишнего веса

Общественный транспорт поможет избавиться от лишнего веса

О пользе общественного транспорта сообщили представители Университета Иллинойса. Ученые провели исследование, которое помогло им найти тесную связь между использованием общественного транспорта и снижением уровня ожирения в США.

В связи с ростом числа жителей округа использующих общественный транспорт на один процент, количество людей, страдающих от ожирения, снизилось на 0,2 процента.

Эксперты постарались учесть все факторы, оказывающие влияние на полученные результаты, в том числе уровни доходов граждан, образование, а также физическую активность американцев. Их наблюдения позволили определить, что использование общественного транспорта коррелирует с увеличением уровня активности. К примеру, чтобы занять место в автобусе, пассажиру необходимо пройтись от дома до остановки пешком.

В то же время, езда на автомобиле не требует от человека подобной активности, ведь машины паркуют возле дома. Напомним, что информация, полученная учеными в рамках другого изыскания, инициированного сотрудниками Королевского колледжа Лондона, подтвердила, что автомобилисты весят больше, чем люди, которые используют для перемещения велосипеды.

Поездки на велосипедах, по словам специалистов, коррелирует со снижением веса на четыре килограмма по сравнению с вождением машины. Ранее ученые провели научные опыты, которые помогли им разработать метод борьбы с детским ожирением. Исследованием руководили сотрудники Университета Огайо. Они изучили данные о режиме дня более тысячи детей, родившихся в период между 2000 и 2002 годами.

Эксперты выяснили: благодаря нормальному режиму дня вероятность ожирения у ребенка уменьшалась. Оказалось, что определенный режим сна, питания и сокращение времени, проведенного перед телевизором, позволили детям совладать со своими эмоциями.

В то же время, контроль над эмоциональным состоянием связан с лишним весом, так как эмоциональная неустойчивость способствовала набору килограммов. По мнению специалистов, важно, чтобы дети привыкали ложиться спать в одно и то же время. Таким образом, риск набора веса до 11 лет существенно снижался.

Эксперты уверяют: проблемы с контролем над эмоциональным состоянием в возрасте трех лет коррелируют с риском ожирения в будущем.

Источник

Понравился материал?
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

Интернет-газета КОНТИНЕНТ на Facebook Интернет-газета КОНТИНЕНТ ВКонтакте Интернет-газета КОНТИНЕНТ в Одноклассниках
Яндекс.Метрика