Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Без политики | Психология | Как «отпустить» себя. 25 простых правил

Как «отпустить» себя. 25 простых правил

Сегодня я расскажу вам о том, как вы можете отпустить, освободить и преобразить себя и свою жизнь. И помогут вам в этом всего 25 простых, лёгких и коротких правил.

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько стресса и негативной энергии мы накапливаем в нашей каждодневной жизни, а сколько мы всего этого накопили за всю свою жизнь? А сколько стресса и негатива присутствует постоянно внутри и вокруг нас? А сколько его мы переняли от нашей семейной, родовой, национальной и государственной кармической системы. Подобное притягивает подобное. Что снаружи, то и внутри. Что внутри, то и снаружи. Сознание определяет бытие, а бытие определяет сознание. И то и другое верно и взаимодополняет друг друга.

Мы все часто чувствуем довольно тяжёлое бремя жизненных обстоятельств, как это тяжело и угнетающе, как негативно сказывается это на нашем эмоциональном состоянии. Эмоциональная стабильность и счастье начинаются только тогда, когда вы отпускаете все тревоги, беспокойства и преодолеваете все свои внутренние стрессовые состояния и их последствия. Для одних людей это может быть избавление от каких-то зависимостей или депрессии. Это может быть также и освобождение и от личных, семейных и родовых негативных программ. А для других – это смена работы в поисках самого себя или найденный новый духовный путь по зову сердца.

На этом пути нам необходимо отработать и отпустить многие вещи, к которым мы уже давно все привыкли, чтобы найти свое истинное духовное «я» для того, чтобы продолжить развиваться и расти и духовно, и интеллектуально дальше, чтобы достичь новых высот в своей жизни, приобрести новый жизненный смысл, добиться новых побед и всего самого лучшего и прекрасного в жизни.

Психологически, эмоционально и духовно вы должны научиться отпускать старую личность, со всеми её устаревшими и мешающими вам ограничениями. Отпускать эту старую личность, которой, как вам достаточно долго казалось, вы должны были быть, чтобы стать тем, кем вы действительно хотите сейчас стать. Отпускать, что бы то ни было в жизни, всегда достаточно сложно, трудно и страшно. Особенно то, к чему так сильно вы привыкли и с чем как бы уже давно вы сроднились и срослись.

Это требует большой смелости и очень сложной и кропотливой внутренней духовной, интеллектуальной, эмоциональной и энергетической работы над собой но, в тоже время, это потрясающее проявление настоящей правильной любви к самому себе, открытие новых удивительных возможностей и новых прекрасных перспектив и духовных горизонтов в этом новом движении вперёд, ко всему неизведанному, прекрасному и интересному. Это и есть непрекращающееся движение вперёд, наш новый постоянный и бесконечный духовный рост и развитие.

Отпустив все тревоги и стрессы, вы почувствуете себя совершенно по-другому. Вы почувствуете себя совершенно новой, обновленной личностью. Естественно новые сложные обстоятельства и отголоски прошлых проблем всё ещё какое-то время будут давать о себе знать, но для таких ситуаций можно составить список, который послужит хорошим добрым напоминанием о том, к чему вам следует стремиться каждый день, чтобы стать по-настоящему новым счастливым человеком.

Вот список, состоящий из 25 простых правил, того, что нам всем следует отпустить от себя и убрать из своей жизни. Это то, что нам всем нужно изменить в своей жизни, чтобы почувствовать внутри себя настоящее счастье обновления и стать по-настоящему другим более цельным, гармоничным, успешным и счастливым человеком.

1. Отпустите, предварительно отработав, все свои негативные родовые и семейные программы, негативные чувства и мысли, которые заставляют вас чувствовать себя беспомощным, несчастным, неспособным, ничего не умеющим, бездарным, безвольным и обессиленным человеком.

2. Отпустите чувство вины за то, что вы делаете, наконец-то начните делать то, чего вам на самом деле уже давно хочется.

3. Отпустите все свои старые страхи о событиях, которые уже давно прошли, так как вы не можете их изменить. Уберите свой страх перед неизвестным будущим, которого ещё пока нет. Лучше всего сосредоточьтесь на том, чтобы быть осознанно здесь и сейчас в своём настоящем, которое действительно совершенно уникально и на самом деле сейчас для вас очень важно и целиком зависит от вас. Постарайтесь, сделать всё то, что вы делаете самым лучшим возможным для вас сейчас образом. Сделайте этот маленький шаг, и вы увидите, как совершенно новый прекрасный путь сам раскрывается перед вами.

4. Отпустите все свои сожаления, они для вас сейчас совершенно бесполезны. В какой-то момент вашей жизни в прошлом, мысль «мне все равно» выражала ваше тогдашнее истинное желание. Но оно давно в прошлом.

5. Отпустите все старые и новые переживания; переживать – это все равно, что просить о том, чего вам не хочется.

6. Отпустите все обвинения в чей-либо адрес за что-либо; будьте всегда ответственны сами за свою жизнь. Если вам что-то не нравится, то у вас всегда есть выбор – просто принять это и/или изменить. Решение всегда за вами. Принимайте всегда только мудрые решения.

7. Отпустите мысль о том, что с вами что-то не так; помните, вы очень важны, мир нуждается в вас именно в таком, какой вы есть.

8. Отпустите мысль о том, что ваши мечты неважны и что вы не имеете никакого значения; это совершенно не так, так как вы очень важны для мира и всегда и везде следуйте за своим сердцем.

9. Отпустите привычку брать на себя слишком много обязательств перед всеми; прекратите игнорировать себя, начните заботиться в первую очередь о себе, потому что вы и на самом деле очень важны!

10. Отпустите мысль о том, что все вокруг более счастливы, более успешны или просто лучше, красивее, перспективнее и талантливее, чем вы. Вы находитесь именно в том времени и в том месте, где должны быть. А ваш жизненный путь идеально подходит именно вам. Вы уже достаточно хороши. И у вас есть все возможности стать ещё лучше.

11. Отпустите убеждения о «правильном» и «неправильном». Наслаждайтесь контрастами, получайте удовольствие от разнообразности жизни.

12. Отпустите свое прошлое. Пусть прошлое остаётся в прошлом, не тащите его с собой в будущее. Пришло время двигаться дальше и создавать вашу новую прекрасную историю.

13. Отпустите мысли, что вы не в том месте, где должны быть. Вы именно там, где и должны быть. Вы находитесь там, откуда можно попасть туда, куда вам хочется. Просто спросите себя, куда вы на самом деле хотите двигаться дальше?

14. Отпустите злость на бывших возлюбленных и на свою семью и близких. Все мы, конечно, заслуживаем, счастья и любви и принятия нас именно такими, какие мы есть, но если любовь закончилась, это не значит, что она была напрасной. Это принесло нам бесценный жизненный опыт. И помните, у всех есть свои сложности и в любви, и с родными, это просто нужно с любовью принять и преодолеть в самом себе, и тогда всё начнёт преображаться и внутри и снаружи нас.

15. Отпустите постоянную потребность всё время сделать больше и быть чем-то большим; на сегодня вы сделали все, что было в ваших силах, и этого пока вполне достаточно. Любите себя такими, какие вы есть, и потом стремитесь стать лучше с любовью в своём сердце и без упрёков.

16. Отпустите мысли о том, что знаете, как чего-то добиться; мы все всю жизнь учимся всему по пути. Жизнь это непрерывное преодоление и вечная учёба. Слово человек – означает век учащийся, так как чело означает ученик, а век, это 100 лет, т.е. часть вечности.

Александр Малхасянц
Александр Малхасянц

17. Отпустите свои финансовые страхи и заботы; постройте правильный план, как справиться с долгами, придерживайтесь его и сосредоточьтесь на своем благополучии. Следите внимательно за своими тратами.

18. Отпустите свое рвение спасти или изменить близкого человека. У каждого свой собственный путь, и лучшее, что вы можете сделать, это работать над собой, а не фокусироваться на окружающих. Помните, ничьи глаза не открываются насильно, но лишь омытые собственным потом и кровью, и никто не становится мудрым, пока не пройдёт через свой жизненный путь, наученный своим собственным опытом.

19. Отпустите сильное и постоянное рвение быть одобренным всеми и «подходить» совершенно всем. Ваша уникальность делает вас уже непревзойденным. А всем угодить просто невозможно, да и не нужно. Вы сможете привлечь одобрение именно тех, кто вам действительно нужен, и кто сумеет вас правильно и по достоинству оценить и одобрить. Держите себя с достоинством и уважайте себя. И другие сделают по отношению к вам так же.

20. Отпустите сомнения к себе. Вы важны именно таким, какими являетесь. И мир нуждается в вас, принимая вас именно такими, какие вы есть. Цените правильно себя сами, и вас правильно оценят другие.

21. Отпустите весь накопленный негатив к себе, нелюбовь, недовольство собой и неприятие себя. Научитесь любить, уважать и ценить и принимать себя сами и другие начнут любить, уважать, ценить и принимать вас.

22. Отпустит все свои обиды на себя и на других; и помните, что обижаться, это значит мстить себе за ошибки других.

23. Отпустите все свои депрессионные и негативные состояния. Забудьте о них побыстрее. Чем быть всё время в отрицательном негативном трансе и терять всю свою энергию, бесценное время и саму жизнь, лучше, наоборот, быть всё время в положительном трансе, накапливать энергию, экономить время, приобретать радость, энергию и силы достичь всего в жизни легко и просто, и войти в великолепное волшебное состояние постоянного позитивного потока, ведущего вас к счастью и успеху.

24. Отпустите все зацепки за свои старые и несовершенные знания и ограничения вашей старой личности. Откройтесь свету и приобретайте новые знания и мудрость духовных наук. Изучайте все высшие духовные и космические законы бытия. Становитесь более мудрыми, совершенными и счастливыми.

25. Отпустите все свои несовершенства и негативные привычки, которые тянут вас назад. Устремляйтесь к новым светлым высотам мысли, души и духа. Пусть все силы света всегда помогают вам. Всё всегда принимайте с любовью, благодарностью и смирением. Да пребудет с вами всегда благословление и милость Господа Бога. Будьте всегда добры, удачливы, прекрасны, здоровы, мудры, любимы и счастливы.

Рубрику ведет Александр Малхасянц, духовный психолог и целитель, специалист по семейным расстановкам.

Семейные расстановки по Берту Хеллингеру. Психологическая и духовная помощь. Прием ведет квалифицированный семейный системный терапевт, целитель и парапсихолог Александр Малхасянц – http://astrologanna.com/HelpLine.htm
Договориться о психологической помощи можно по адресам: artacentre@hotmail.com и artacentre@yahoo.com
Или по телефонам: (416) 631-9383 и (416) 624-9383
Адрес сайта: www.astrologanna.com
Наш канал на Youtube – https://www.youtube.com/user/amalkhass7

Яндекс.Метрика