Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Без политики | Кулинария | Имбирный шот для поддержания иммунной системы

Имбирный шот для поддержания иммунной системы

В осенний период особенно важно укреплять и поддерживать свою иммунную систему. Поэтому звездой нашего сегодняшнего рецепта является имбирь.

В его состав входят кальций, алюминий, хром, железо, магний, никотиновая кислота, фосфор, кремний, калий, витамины С, В1, В2, что и делает этот корень незаменимым средством в борьбе с различными болезнями. Имбирь обладает отхаркивающим действием, понижает температуру тела, согревает, повышает тонус, повышает уровень энергии.

Корень благотворно влияет на пищеварительную систему, помогает при похудении, улучшая обмен веществ, снимает кашель, спазмы, а также неприятные симптомы беременности – рвоту, тошноту, головокружение и общее недомогание. Лимон усиливает действие имбиря и добавляет ещё больше пользы напитку. Лимон обладает антисептическим свойством, его рекомендуют при атеросклерозе, мочекаменной болезни, нарушении обмена веществ, лихорадочных состояниях, геморрое. Эфирные масла и лимонная кислота в его составе благотворно влияют на воспалённые слизистые оболочки горла.

Как приготовить имбирный шот

Ингредиенты:

  • 300 г имбиря
  • 1 нарезанный лимон
  • Сок 3-4 лимонов
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 маленький чайный пакетик

Приготовление:

Выдавите сок из 3-4 лимонов, отставьте в сторону. Очистите и мелко нарежьте имбирь. Проварите имбирь и нарезанный лимон в 1,5 литрах (6 1/3 стакана) воды в течение 30-45 минут, накрыв крышкой. Выключите огонь и поместите туда чайный пакетик, мед и лимонный сок. Дайте настояться 30 минут, затем удалите нарезанный имбирь и лимон. Хранить в холодильнике можно до семи дней. Наслаждайтесь!

Источник

Яндекс.Метрика