Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная / Без политики / Здоровье / Электричество мешает сну современного человека

Электричество мешает сну современного человека

Электричество мешает сну современного человекаДалеко не все изобретения, которые значительно упростили жизнь человека, являются во всем полезными для людей. Электричество мешает здоровому сну современного человека и забирает один час от сна – к такому выводу пришли сотрудники Вашингтонского университета, где занимаются исследованиями влияния окружающих факторов на здоровье.

Нестандартный эксперимент был организован учеными из Соединенных Штатов в естественных природных условиях. Участниками эксперимента стали аборигены, проживающие в лесах Аргентины.

На руки испытуемых надели специальные устройства, считывающие количество часов сна и бодрствования. Кроме того, исследователи попросили участников отмечать время подъема и отхода ко сну, а также есть ли у них желание подремать днем. Для наблюдений взяли два поселения, в одно из них провели электричество, а другое оставили нетронутым – местные жители продолжали жить, как и раньше, без электричества, заменяя его огнем и, ложась спать на заходе солнца.

После обработки результатов исследователи сделали вывод, что люди, пользовавшиеся естественным освещением (огонь и солнце), спали на один час больше своих соседей, снабженных электричеством. Виною всему неограниченный доступ к электричеству. С наступлением темноты у людей не было необходимости сразу же идти спать, так как они могли найти себе занятие: почитать что-нибудь или посмотреть телевизор. Однако того же нельзя сказать про жителей, оставшихся без электричества. Они отправлялись спать раньше, после заката солнца, а, значит, и спали дольше.

Спустя некоторое время стало заметно, что сокращение продолжительности сна не лучшим образом сказывается на настроении и трудоспособности жителей электрифицированного поселения.

Так американские ученые доказали прямую связь между постоянным недосыпанием и использованием электричества и современной техники. При этом ученые из Великобритании на основе своих экспериментов говорят о том, что недостаток сна может быть причиной суицида.

Кроме того, ученые отмечают, что искусственное освещение наносит вред не только людям, но и окружающей среде. Дело в том, что ночное освещение нарушает природный баланс флоры и фауны, сбивает биологические ритмы, а также приводит к изменению механизма действия пищевых цепей между организмами. Впоследствии исследователи планируют досконально изучить воздействие электрического освещения на живых существ.

Источник

Понравился материал?
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

Интернет-газета КОНТИНЕНТ на Facebook Интернет-газета КОНТИНЕНТ ВКонтакте Интернет-газета КОНТИНЕНТ в Одноклассниках
Яндекс.Метрика