Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Без политики | Здоровье (страница 2)

Здоровье

Голодание приводит к образованию молекул, препятствующих старению

Пока мы ищем в окружающем мире средство для обретения долголетия, на самом деле оно уже находится внутри нас. Согласно исследованию, проводимому в Университете Джорджии, можно задержать процесс старения сосудов с помощью удивительной молекулы, которая образуется во время голодания или ограничения потребления калорий.

Читать далее »

Физические упражнения снижают стресс и улучшают состояние клеток у ухаживающих за престарелыми родственниками

Физические упражнения по меньшей мере трижды в неделю на протяжении шести месяцев снижали стрессовое напряжение у членов семей, осуществляющих уход за своими престарелыми родственниками, и даже, по видимому, способствовали удлинению небольшого участка их хромосом, которое, предположительно, замедляет старение клеток — таковы результаты исследования, выполненного в Университете Британской Колумбии.

Читать далее »

Ученые опровергают «правило одного яйца»: сколько яиц в день мы можем есть на самом деле

"Так как яйца повышают уровень холестерина и могут таким образом способствовать развитию сердечных заболеваний, долгое время они считались вредным продуктом. Однако различные исследования опровергают эту взаимосвязь", - сообщает журналистка Focus Аника Йонас.

Читать далее »

Как 2,5 часа в неделю могут изменить вашу жизнь

Если вы будете делать этого всего 2,5 часа в неделю, то снизите риск преждевременной смерти почти на 30%. Кроме того, вероятность столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями также уменьшится — на 20%. Речь идет о физической активности.

Читать далее »

У пациентов с раком больше шансов на выживание, если они принимают аспирин

Питер Элвуд, почетный профессор Университета Кардиффа, который руководил исследованием, сказал: «Использование аспирина в малых дозах в качестве профилактического средства при сердечных заболеваниях, инсульте и раке хорошо известно, но теперь появилось доказательство того, что препарат может играть ценную роль как дополнительное средство при лечении от рака».

Читать далее »

Наболело: не мучайте себя здоровым образом жизни

Вот уже больше трех лет мы делаем Зожник, за это время запощено более 1,5 тысяч текстов и появились наблюдения и мысли, которыми хочется поделиться. Сегодня мысль одна – не мучайте себя здоровым образом жизни!

Читать далее »

Следуя средиземноморской диете, можно снизить риск развития депрессии

Из ранее проведённого исследования учёных из Университетского колледжа в Лондоне (UCL) следует, что те, кто употребляет пищу с высоким содержанием насыщенного жира, сахара и обработанных продуктов, могут иметь повышенную вероятность развития депрессии.

Читать далее »

Шоколад оказался незаменимо полезным для здоровья

Ученые из Галле-Виттенбергского университета и Института Макса Рубнера пришли к выводу, что продукты, содержащие какао, являются ранее неизвестным источником большого количества витамина D2.

Читать далее »

Названа причина большинства смертей на планете

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала основную причину смертности среди жителей Земли. Со ссылкой на доклад агентства ООН по здравоохранению ВОЗ сообщила, что от употребления алкогольных напитков ежегодно умирает больше людей, чем в результате насилия и в ДТП, а также от СПИДа. Причем большинство смертельных случаев приходится на мужчин.

Читать далее »

Сжигаем 500 калорий без спортзала и диет

Чтобы сбросить 1 кг жира, нужно сжечь почти 8 тысяч калорий. Конечно, сделать подобное за день невозможно, но ведь выполнять задачу можно постепенно. Например, выбрать любимый вид занятий из предложенных и с удовольствием избавляться от 500 калорий ежедневно.

Читать далее »

Диета с пониженным содержанием углеводов — основа образа жизни диабетиков

По мнению группы экспертов, диета с низким содержанием углеводов должна быть в основе образа жизни людей, страдающих диабетом 2-го типа; она помогает продлить жизнь диабетикам.

Читать далее »

Эксперт по спорту раскрывает тайну: сколько движения нам нужно, чтобы оставаться здоровыми

"Без движения здоровье вообще немыслимо", - говорит эксперт по физической культуре Александр Волль. В интервью с журналисткой Stern Александрой Крафт эксперт рассказал, какое минимальное количество спорта должно присутствовать в нашей жизни.

Читать далее »

Фантастический смузи для ускорения обмена веществ

Невероятный ягодный смузи станет правильным началом дня! Готовьте его в качестве завтрака или перекуса с собой на учебу или работу. Малина и зеленый виноград являются отличными источниками витамина С и витамина К, которые укрепляют иммунитет, очищают кожу, поддерживают здоровье костей и сжигают жир!

Читать далее »

Как сократить потребление сладких напитков с помощью формы стаканов

Исследователи из Кембриджского университета оценили, как быстро группа из 162 человек выпивает газированный яблочный сок в количестве 330 мл из бокалов, стенки которых либо наклонялись внутрь, либо наружу, либо были прямосторонние.

Читать далее »
Яндекс.Метрика